あせあせ日記
暑いけど醒めた日々
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【2025/03/17 08:42 】
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白湯ダイエット 、気になりませんか?
ストレスはダイエットの大敵です。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
リバウンドもしたくない。
ダイエットと健康なからだをつくります。
キレイにならなきゃ意味がない。
基礎代謝がアップします。
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【2010/08/30 04:00 】
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