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ウオーキングした後は、気分いいです。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 便秘症だから、仕方ないか? [PR]特選養麗健茶 PR |