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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。 寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 食事制限も嫌。 なかなか続かないんですよね。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ダイエット PR |