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ウオーキングした後は、気分いいです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 ダイエット法が間違っているから??? じょじょに戻ってる。 早いうちに抜け出してください! 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]早漏対策 PR |