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【2024/03/28 21:45 】 |
食欲 、気になりませんか?
寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
早いうちに抜け出してください!
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2011/01/29 04:00 】 | 未選択
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