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ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドもしたくない。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 便秘症だから、仕方ないか? 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |