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【2024/03/29 02:25 】 |
韓国ダイエット について
ダイエットでリバウンドするごとに、基礎代謝が落ちてくるらしいです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。リバウンドもしたくない。
食欲を抑えるのは大変ですよね。
便秘症だから、仕方ないか?
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/01/04 04:00 】 | 未選択
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