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寒いのは苦手です。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 ダイエット法が間違っているから？？？ じょじょに戻ってる。 理想的な時間に食事はムリ。 [PR] PR |
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