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あなたが目指すキレイな人って?でも、難しいでしよね。
おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 女性の最適な体脂肪率は、20%くらい?でしょうか。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 下剤の使い方決して間違わないでください! [PR]ダイエット PR |