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最近は体調がいいですね。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ プロの指導ですか・・・？ そうする事は、ダイエットを円滑に進める鍵となります！ 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]メタバリア PR |
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