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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
迷信ですね。 ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR]ダイエット PR |