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年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
偏食ではありませんか？ 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか？ 痩せない理由を探そう。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR] PR |
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