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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
偏食ではありませんか? 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 食事も人生の楽しみの一つです。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし [PR] PR |