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【2024/03/19 17:59 】 |
心と体の健康 、かなり気になります。
ストレスはダイエットの大敵です。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。
初めは食べすぎた時だけ!と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
なかなか痩せないのは、痩せにくい体質なっているからです。
しかし、少しなら大丈夫かとほったらかしにしておけば後で本当大変です。
食事制限なんてムリ。

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【2011/08/05 01:01 】 | 未選択
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