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健康とダイエットをかねて、ウォーキングを始めました。
私は宿便の事を、体に溜まったゴミと言っています。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 プロの指導ですか・・・？ 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 優れた食事改善が鍵です。 [PR] PR |
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