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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！ モデルは、身体を見せる事が仕事ですものね。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 リバウンドもしたくない。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 下剤の使い方決して間違わないでください！ [PR] PR |
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