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皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか?
偏食ではありませんか? 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 デザートの誘惑に弱いのです。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 食事も人生の楽しみの一つです。 食事制限も嫌。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |