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【2019/09/21 18:24 】 |
ダイエット に話題が集まってます
最近は体調がいいですね。
すい臓から分泌されるインシュリンというホルモンが関係しています。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
細胞活性化による、基礎代謝量の増大効果が高い。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/05/30 04:00 】 | 未選択
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